DIMENSION FISICA

 DIMENSION FISICA

Yo creo que mi cuerpo esta bien, es saludable, en un peso normal en promedio para personas de mi edad, yo creo que lo que mi cuerpo necesita en este punto de mi vida es ganar mas musculo para así poder tener mas fuerza, en la parte de descansar y dormir yo suelo ser muy bueno ya que siempre me tomo muchos descansos y cuando se hace tarde me duermo entre 10:30 o 11, aunque a veces cuando no tengo sueño usualmente me desvelo hasta las 3 o 4 de la mañana, mi tipo de alimentación es balanceada siempre como lo necesario de carbohidratos, proteínas, etc. siempre en las comidas suelo acompañar las verduras, yo se cuantas calorías necesita mi cuerpo y cuantas son las necesarias conforme a mi peso y mi familia no parece tener problemas de enfermedades genéticas, yo practico la natación y el futbol para cuidar de mi salud.